a
b
c
d
FindNews.ru - новости, последние события, хроники.
Может сразу запретить? К автомобилям с правым рулём в России хотят начать относиться строже
Сегодня, 22:15
Самый дорогой сценарий в истории и возвращение Брэда Питта. Что мы знаем о продолжении «Однажды в… Голливуде»
Сегодня, 18:17
«Лермонтов» с комиком Ильей Озолиным: сюжет, первый тизер, детали съемок
Сегодня, 18:17
Что происходит в прокате: Роман Евдокимов рвет баян, а Супермен — кассу
Сегодня, 18:17
ITPOD начал поставки решений от Sophgo для мощных ИИ-приложений
Сегодня, 18:17
Экосистему RDW Computers развили новые периферийные устройства
Сегодня, 18:17
Каждый второй калининградец использует технологию звонков в интернете
Сегодня, 18:17
Жителей глубинки так достал местный интернет-провайдер, что они запустили собственного
Сегодня, 18:17
В Свердловской области на ЕГЭ-2025 «Солар» заблокировал почти 70 миллионов киберугроз
Сегодня, 18:17
Университет «Синергия» запустил международные программы двойного диплома в Таиланде
Сегодня, 18:17

Диетолог рассказала, какие блюда подходят для позднего перекуса

Стало известно, какие продукты можно употреблять перед сном без вреда для здоровья. Список составила диетолог-нутрициолог Елена Кален, пишет Change.

По ее словам, принимать пищу следует за 3-4 часа до сна. В качестве перекуса можно выбрать свежие и тушеные овощи, например, легкий салат из сельдерея, томатов, огурцов и капусты. Также подойдут кисломолочные продукты: кефир, нежирный творог и ряженка. Перекусить можно и вареными яйцами или омлетом. Еще в списке блюд для позднего ужина — нежирная рыба, курица или индейка.

Ранее медики составили список продуктов-убийц.

В России - другие новости