a
b
c
d
FindNews.ru - новости, последние события, хроники.
В Нижнем Новгороде нашли младенца в кустах и завели дело на мать
Сегодня, 01:32
В Перми силовики ворвались в вебкам-студию
Сегодня, 00:02
В московском метро приезжий безработный избил школьницу
Вчера, 23:49
В Минсельхозе заявили, что российский шоколад не хуже, чем продукция уходящего Lindt
Вчера, 23:27
Глава Башкирии поручил привлекать участников спецоперации на Украине к преподаванию в школах
Вчера, 23:02
Волгоградец умер от осложнений паразитарного поражения, передающегося кошками
Вчера, 22:35
Глава СПЧ призвал отпустить журналистку Баязитову под домашний арест
Вчера, 22:23
«БЕСТ-Новострой»: больше всего новостроек на начальной стадии строительства предлагается в ЗАО
Вчера, 22:16
8 домов строят и проектируют по программе реновации в Можайском районе
Вчера, 22:16
Пожарные спустя сутки прекратили распространение крупного лесного пожара в Ростовской области
Вчера, 22:07

Кардиолог назвала пять правил здорового сердца

Снизить риски раннего развития болезней сердца можно, если следовать пяти простым правилам. Об этом рассказала врач Морин Тальбот из Британского фонда кардиологии, передает The Telegraph.

По словам Тальбот, необходимы небольшие регулярные прогулки, которые позволят обеспечить хорошее функционирование сердечно-сосудистой системы, обратить повреждения в кровеносных сосудах. Кроме того, всем людям, особенно после 40 лет, следует проходить регулярную диспансеризацию и контролировать диету — по ее словам, следует обратить внимание на мононенасыщенные жиры, содержащиеся в оливковом масле, жирной рыбе, фруктах, овощах, цельнозерновых продуктах, при этом уменьшить количество потребляемой сдобной выпечки и мяса.

Кроме того, еще одно правило — постоянные и устойчивые социальные связи. Наконец, важно отказаться от алкоголя и курения.

В мире - другие новости