Врач и телеведущая Елена Малышева призвала россиян накануне дачного сезона и предстоящей активной работы в огородах проверить свое здоровье, чтобы избежать серьезных проблем.

Медик в своей передаче «Жить здорово» посоветовала уделить внимание пояснице, сосудам и сердцу. Для проверки их нормальной работы телеведущая предложила россиянам три простых теста.

По ее словам, при боли в спине следует использовать тест Ласега. Человеку нужно лечь, согнуть одну ногу в колене под 90 градусов и упереться ладонью в колено, распрямив ее на весу. Как пояснила Малышева, если человек почувствует боль в ягодице, которая идет через всю ногу, речь может идти о разрушении межпозвоночных дисков. В таком случае Малышева призвала сходить к врачу по возвращению в город.