Спрос на различные витамины и пищевые добавки в последнее время сильно вырос. Кому-то их употребление и правда положено по состоянию здоровья, но довольно часто эта тенденция – лишь дань современной моде. Эксперты женского журнала Клео.ру рассказали, какие из препаратов представляют собой исключительно маркетинговый ход и почему их лучше не принимать.

Не стоит покупать различные витаминные комплексы для волос, ногтей и кожи. Довольно часто производитель добавляет туда обычные минералы, которые легко получить с пищей. И от одних добавок внешний вид вряд ли улучшится.

Витамины для энергии тоже не спасут от усталости. В действительности, для этого достаточно устроить себе выходной, поспать в достатке и не нервничать.

Детокс-комплексы – не более, чем уловка продавцов. Избавлением от токсинов занимается печень, и никакими другими способами вывести их не выйдет.