a
b
c
d
FindNews.ru - новости, последние события, хроники.

Названа полезная утренняя привычка

Стало известно, как с самого утра стимулировать работу организма. Об этом рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова в интервью радио Sputnik.

По словам специалиста, стакан теплой воды натощак запускает работу пищеварительного тракта. «С точки зрения гастроэнтерологии происходит срабатывание одного из базовых рефлексов — желудочно-кишечного, то есть поступление воды натощак стимулирует перистальтику кишечника», — пояснила диетолог и добавила, что важно пить теплую воду, комнатной температуры, потому что холодная вода, особенно с добавлением сока цитрусовых, может навредить людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Дианова отметила, что если практиковать это регулярно, то нормализуется микрофлора кишечника, кожа станет чище, а настроение — лучше.

Общество - другие новости