Терапевт Видновской районной клинической больницы Тимур Асанов рассказал, что нужно есть, чтобы не заболеть «омикроном», а также, что исключить из рациона после заражения коронавирусом.

Медик, как сообщает Общественная служба новостей, советует россиянам есть рыбу, говядину, печень и яйца. Данные продукты способствуют уменьшению воспалительной реакции в легких, пояснил Асанов.

Полезными будут грецкие орехи, миндаль и кисломолочные продукты с пробиотиками, а также имбирь, чеснок, картофель и другие овощи. Если же заражения COVID-19 избежать не удалось, Асанов рекомендует на время забыть о колбасе, кофе, алкоголе и шоколаде, поскольку они угнетают иммунную систему и снижают возможности защиты.

Ранее врач Асанов назвал комнатные растения, способные защитить квартиру от вирусов.