a
b
c
d
FindNews.ru - новости, последние события, хроники.

Названы способы, которые могут помочь избавиться от тяги к алкоголю

Тяга к алкоголю может привести к тяжелым формам алкоголизма, однако от нее можно избавиться. Немедицинские способы, которые призваны в этом помочь, перечислило издание healthinfo.ua.

В частности, рекомендуется отвлекать себя от мыслей о спиртном, переключаясь на происходящие вокруг события — например, семью и работу. Отмечается, что отвлечься также могут помочь разговоры с друзьями и близкими. В то же время предлагается вариант изменить привычки: заняться спортом, ввести в обиход прогулки или увлечься компьютерными играми. Можно завести или вспомнить и другие хобби, которые будут приносить удовольствие.

Кроме того, рекомендуется закреплять в сознании определенные образы, вспоминая о неблагополучных событиях, связанных с алкоголем, или приятных моментах, которые возможны только без спиртного.

В мире - другие новости