Чтобы избежать ишемической болезни сердца, нужно больше двигаться и изменить свою диету, включив в него кофе. К такому неожиданному выводу пришли эксперты из Американской кардиологической ассоциации, пишет Express.

Ученые провели ряд исследований и выяснили, что употребление одной или нескольких чашек натурального кофе в день может защитить от хронической сердечной недостаточности, снизив риск до 30%.

Специалисты объясняют — болезнь сердца начинается из-за нарушения кровоснабжения главной мышцы человеческого тела. При ишемической болезни сердца артерии забиваются из-за постепенного накопления жирового материала на внутренних стенках. А кофе препятствует закупорке сосудов — одного из главных факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.