a
b
c
d
FindNews.ru - новости, последние события, хроники.
Президент Узбекистана сообщил о погибших в ходе протестов в Нукусе
Сегодня, 18:30
Минобороны Великобритании откажется от поставщиков, использующих нефть из РФ
Сегодня, 18:22
Премьер Украины рассказал, что расходы страны на армию выросли в 10 раз
Сегодня, 17:47
Посол Украины заявил о задержании Турцией российского сухогруза с зерном
Сегодня, 17:47
Labor Economics: Ученые США и ФРГ выяснили, что автоматизация производства может повредить психическому здоровью рабочих
Сегодня, 17:40
Еще одна страна может выйти из ЕС в ближайшее время - СМИ
Сегодня, 17:19
Следственный комитет РФ сообщил о двух пропавших без вести во время обстрела Белгорода
Сегодня, 17:09
Штайнмайер выступил против принуждения Украины к переговорам с РФ
Сегодня, 17:05
?esk? televize: Словакия готова передать Украине танки, но просит держать это в тайне
Сегодня, 17:05
В Пакистане при падении автобуса в овраг погибли 19 человек
Сегодня, 17:05

От болезней подальше: медик запретила россиянам увлекаться арбузами

Арбузная диета стала чуть ли не новым трендом у россиян (да и не только) в теплое время года. В полезном и вкусном лакомстве содержится немало сахара, обилие которого не самым лучшим образом отражается на здоровье, указала диетолог Елена Соломатина.

Специалист порекомендовала отказаться от злоупотреления арбузной диетой – в частности, тем, кто страдает от дибета и инсулинорезистентности. Туда же можно отнести и категорию людей с лишними килограммами.

Одного разгрузочного дня на арбузе вполне достаточно для того, чтобы как следует полакомиться этим десертом. Но в оптимальном количестве – не больше пары кусочков. Больше и не нужно, указывает диетолог.

Соломатина также указала, что употребление арбуза – отдельный прием пищи. Это лакомство провоцирует процесс брожения и проблемы с желудком. Лучше вместо него съесть ягод (либо заменяь арбузом обед, чтобы свести на нет вздутие живота.

Ранее диетолог Михаил Гингзбург указал, что вишня и черешня способствуют повышению качества и продолжительности сна.

Общество - другие новости