a
b
c
d
FindNews.ru - новости, последние события, хроники.

Польза или вред: как горячая ванна влияет на здоровье

Специалисты поделились правилами безвредного посещения ванны и душа. Использовать их можно регулярно, но необходимо следить за температурой воды.

Например, не рекомендуется принимать горячие ванны дольше 5 минут, если температура воды составляет 40В°C. В ванне с водой до 35В°C возможно пребывание до 15 минут.

При использовании ванны более этого времени увеличивается риск негативного влияния на сердце,

- цитирует слова врача Агентство городских новостей Москва.

Посещение бани с прогреванием организма и контрастный душ - это польза для здоровья, но только если проводить такую процедуру раз в неделю.  

Доктор также посоветовал не пользоваться мочалкой ежедневно - это наносить коже микротравмы, провоцирует сухость. Скрабы для тела лучше применять не чаще одного раза в неделю. При нормальной жирности волос мыть голову нужно не чаще двух раз в неделю, так как частый контакт с водой пересушивает кожу головы, передает Вечерняя Москва.

После мытья обязательно необходимо вытереться насухо, особенно между пальцев ног для профилактики грибка.

Культура - другие новости