Психосексуальный терапевт Наташа Сильверман утверждает, что существует эффективный способ достичь женского оргазма с помощью особой техники, называемой расширением. Ее можно опробовать даже в одиночестве, используя для этого какую-то подходящую поверхность.

Этот способ заключается в нажатии, трении и перемещении нижней части бедра по всей зоне, благодаря чему стимулируется большее число нервных окончаний. Согласно последним опросам, около 87% женщин в Великобритании пользуются этим методом, хотя никому об этом не рассказывают.

Расширение может создать более рассеянное, охватывающее все тело ощущение удовольствия, приводящее к оргазмам, которые кажутся более глубокими, более широкими и даже более волнообразными по сравнению с более острым, более концентрированным кульминационным моментом, который может создать прямая стимуляция, – говорит специалист.

По ее словам, такие оргазмы будут ощущаться более полно и наступать медленнее, что может облегчить достижение нескольких оргазмов подряд. Для улучшения ощущений можно прибегать к различным движениям – например, покачиваниям, круговым, вперед назад или легкое прижатие.