a
b
c
d
FindNews.ru - новости, последние события, хроники.
От Half-Life 2 до «Ведьмака»: Кинопоиск и Букмейт выпустили книгу «100 великих игр XXI века»
Сегодня, 12:23
Бизнес назвал значительные препятствия на пути эффективной защиты интеллектуальной собственности в России
Сегодня, 12:23
«Дом.ру Бизнес» и «Авентин Сервис» обеспечат видеонаблюдением жилые комплексы Санкт-Петербурга
Сегодня, 12:22
Обновление Solar SafeInspect до версии 2.4.4.
Сегодня, 12:22
«Контур.Фокус» научили оперативно обновлять сведения о налоговых задолженностях
Сегодня, 12:22
Тульский цифровой гид МТС с самоваром и пряниками до древних пещер доведет
Сегодня, 12:22
«М.Видео-Эльдорадо» открывает предзаказ на смартфон Xiaomi 14 Ultra в России
Сегодня, 12:22
Жителям ЖК Sydney City стал доступен сервис по контролю качества воздуха
Сегодня, 12:22
«Газинформсервис» и «НТЦ Протей» укрепляют безопасность ИТ-инфраструктуры своих клиентов
Сегодня, 12:22
Инициативы и цифровые сервисы для комфорта граждан
Сегодня, 12:22

Травматолог рассказал, как правильно падать на скользком тротуаре

В Петербурге на дорогах и тротуарах сложилась сложная обстановка. Рыхлый подтаявший снег и гололед представляют опасность для пешеходов. Врач-травматолог Борис Буряк рассказал «Доктору Питеру», как правильно падать, чтобы не получить травмы и переломы.

По словам медика, для прогулок необходимо выбрать правильную обувь.

«Подошва не должна быть гладкой. Лучше не выбирать и обувь на каблуке. Нога в этом случае находится в очень неустойчивом положении. Надевайте обувь с рельефной подошвой и идите, опираясь на ступню полностью. Сцепление с поверхностью будет лучше и риск падения снизится. Если вы очень боитесь скользких тротуаров, запаситесь специальными противоскользящими приспособлениями для обуви. Они особенно нужны для пожилых людей», — сказал он.

Если все же падения избежать не удается, важно вести себя правильно.

«Ведет назад, на спину — вытягивайте руки вперед, а голову прижимайте к груди. Может, удастся сохранить равновесие. Не помогло? Тогда руки срочно возвращайте в положение вдоль туловища. Это убережет от перелома запястья. Еще один способ удержаться на ногах и сохранить баланс, бросить все, что держите в руках — сумку, пакеты. Центр тяжести выровняется», — отметил Буряк.

Врач советует на скользкой дороге не держать руки в карманах — так риск потерять равновесие гораздо выше.

«Падая, старайтесь заваливаться на бок — удар примут плечи, и вы защитите позвоночник. Выбирая, что подставлять под удар — кисть или локоть, предпочтение отдавайте второму — он защищен одеждой, и исход может быть более благополучным, чем при падении на запястье», — добавил травматолог.

Помимо этого, Буряк рекомендует при падении сжать зубы, чтобы не прикусить язык, а шапка, по его словам, поможет защитить голову.

Напомним, 25 февраля в Петербурге потеплело, и соцсети заполонили фотографии с неубранными улицами города. Жители жалуются на огромные сугробы, снежную кашу и гололед на тротуарах, на затопленные пешеходные переходы. Ситуацию в городе раскритиковала также Луиза Розова, которую считают «третьей дочерью» Владимира Путина.

Общество - другие новости